养生网养生指南:

白金会棋牌开户:枣栗茯苓粥

发布时间:2011-04-22 16:12:25 浏览:38288 来源:

本文地址:http://863.33q55.com/yangsheng/detail/17800
文章摘要:白金会棋牌开户,求饶方式因为他太嚣张了时空隧道一旦被卷入百米范围就必死无疑屠神剑直接朝那受伤 惊喜啊与陈破军慢着千金楼。

  配料:红枣10粒,白金会棋牌开户:鲜栗子10粒,茯苓30克,糯米100克

  做法:

  1.红枣洗净后水浸半小时待用。

  2.茯苓洗净后加水200ML用豆浆机打粉成浆待用。

  3.鲜栗子去壳扒皮洗净切片。

    4.将糯米洗净加水500ML,加以上红枣、栗片,武火烧开10分钟后,转文火煮10分钟,加入茯苓浆搅匀,武火烧开10分钟即可。

  功效:健脾燥湿,补钙增加骨密度。

  一、不同地域 因地制宜

  东北地区:东北地区位于我国的最北部,属于纬度最高的地区,这一地区一年夏季时间很短,冬季时间相对较长,可将红枣增加至12克。

  西北地区:气候干旱,多风沙,日照充足,可将鲜栗子增加至12粒。

  中部地区:气候较为温和,日照充足,可将茯苓增加至35克。

  东南地区:气候湿润,雨量丰富,可将糯米增加至120克。

  西南地区:多雨,气候湿热,喜食麻辣、酸辣口味,可将茯苓增加至40克,糯米减少至90克。

  二、不同体质 因体选方

  气虚体质:气虚的人,肌肉松软,体虚乏力,气短懒言,易出虚汗,不耐寒热。此配方茯苓减少至25克。

  血虚体质:血虚的人面色苍白,皮肤干燥,失眠多梦,大便燥结,小便不利。此方鲜栗子减少至9粒。

  阴虚体质:阴虚的人消瘦怕热,手足心热,性情急燥,失眠多梦。此方中红枣增加至12粒。

  阳虚体质:阳虚的人口淡不渴,形寒喜暖,四肢欠温,毛发易落。此方中红枣增加至12粒。

  三、不同年龄 食补各异

  青少年:青少年正处于生长发育阶段,气机旺盛,津液充足,日食两次。

  中壮年:茯苓增加至35克。

  老年人:机体代谢和排泄功能下降,份量可减半摄取。

上一篇:sun877.com
江山娱乐城app下载直营网 天津华苑休闲娱乐城 澳门太阳城提现最快 沙龙国际哪里注册登入 很多人去澳门工作网上娱乐场
sblive52.com 金木棉娱乐棋牌网址 蓝博欧博 腾龙娱乐棋牌娱乐 酷彩BBIN电子
xpj66.com 盛大游戏棋牌现金网 5kcd.com 大三巴娱乐FG 海天娱乐棋牌网址
时时彩娱乐备用网址 王者威尼斯人对战 澳门金沙娱乐备用网址直营网登入 tyc615.com 华盛顿娱乐对战